Screen width of at least 320px is required!
Speed 1.0x
/

Meditazione per Principianti

Episodio 11: Le basi della meditazione Intuitiva

Episodio 11: Le basi della meditazione Intuitiva
Bentornati a Meditazione per Principianti. Io sono Alessandro.

Nell’episodio di oggi, impareremo le basi di una tecnica meditativa, chiamata “Meditazione Intuitiva”. Questo tipo di meditazione aiuta le persone a coltivare l’equanimità e la compassione, da migliaia di anni. L’obiettivo principale della Meditazione Intuitiva, però, è osservare la totalità della nostra esperienza nel presente, pur riconoscendo che questo cosiddetto “momento presente” è soggetto a continui cambiamenti e sviluppi.

Quando si utilizza questa pratica meditativa, è meglio sedere con la schiena dritta, così da rim

End of free content.

To access this material, please LOG IN.

If you don't have a subscription, please click HERE to sign up for this program.