È mercoledì 9 marzo 2022. Benvenuti a una nuova puntata del nostro programma settimanale per principianti News in Slow Italian. Sono la vostra presentatrice, Mario.

Oggi, la guerra russa in Ucraina getta una terribile ombra sulle notizie di tutto il mondo.

Iniziamo il programma e discutiamo dell'attacco della Russia alla libertà di parola. Questo assalto distrugge il poco che resta dei media liberi in Russia.

Venerdì scorso, il presidente russo Putin ha imposto dure restrizioni alla libertà di parola e alla libertà di stampa in Russia. Queste libertà hanno resistito a malapena negli ultimi anni. E ora sono totalmente sparite.

Putin ha firmato una nuova legge che criminalizza qualsiasi opposizione pubblica alla guerra in Ucraina. Anche il solo riportare notizie sulla guerra è considerato un crimine.

La legge rende illegale la diffusione di notizie false sulla guerra in Ucraina. Naturalmente spetta al governo russo decidere cosa è falso e cosa no. La Russia afferma che sta conducendo un'operazione militare speciale, (sarcastico) e pacifica, ovviamente, in Ucraina. La Russia dice che non si tratta di una guerra.

Di conseguenza, sei un criminale se esci per strada e mostri un cartello con scritto No alla Guerra.

Dopo l'invasione dell'Ucraina, il governo russo ha ordinato a una dozzina di organi di stampa di cancellare notizie e commenti contenenti le parole “invasione” e “guerra”. In seguito, la Russia ha fatto chiudere alcuni importanti organi di stampa indipendenti.

I dittatori hanno sempre paura dei media indipendenti. Soprattutto quando iniziano le guerre.

George Orwell aveva previsto esattam

Continuiamo il nostro programma. Yoko Ono mostra un messaggio di pace sui manifesti pubblicitari digitali di tutto il mondo.

Alcuni dei più grandi schermi pubblicitari a LED del mondo mostrano un messaggio di Yoko Ono. Il messaggio Imagine Peace viene visualizzato alle 20:22 ora locale in varie città del mondo. Gli schermi pubblicitari possono essere osservati in luoghi famosi come Piccadilly Lights a Londra, Times Square a New York e K-Pop Square a Seoul. Altre città includono Berlino, Los Angeles, Melbourne e Milano.

Il messaggio di Ono è apparso per la prima volta giovedì, giorno che ha segnato l'inizio della seconda settimana di guerra della Russia in Ucraina.

Yoko Ono continua la tradizione di organizzare manifestazioni per la pace iniziata nel 1969 con John Lennon. Lennon e Ono hanno registrato la canzone "Give Peace a Chance" durante la loro seconda manifestazione per la pace. Due anni dopo Lennon registrò la sua popolarissima canzone "Imagine".

Quasi quattro decenni dopo, Yoko Ono ha fatto installare una torre di luce con il messaggio Imagine Peace al largo di Reykjavík, in Islanda.

Venerdì scorso “Give Peace a Chance” è stato trasmesso contemporaneamente da 160 stazioni radio europee a sostegno dell'Ucraina.

Ora, il prolifico messaggio tornerà ancora una volta in scena. E questa volta verrà condiviso

Bene, continuiamo. Questo è un periodo molto stressante. Molti di noi stanno cercando di raggiungere uno stato di consapevolezza interiore. Ma la consapevolezza può avere effetti collaterali?

Sono sicura che tutti voi avete sentito parlare dell’idea di “abbracciare la propria consapevolezza”. È una tecnica di meditazione molto diffusa. La consapevolezza è la pratica di concentrare intenzionalmente la propria attenzione sul momento presente, senza giudicare. Ha lo scopo di ridurre lo stress.

Molti dispositivi elettronici “smart” ci ricordano regolarmente di prenderci un minuto di consapevolezza.

Alcuni affermano anche che la consapevolezza può migliorare la personalità. I sostenitori della consapevolezza parlano di una riscoperta interiore che porta maggiore empatia e compassione verso gli altri.

Ma un recente articolo sostiene che la consapevolezza può anche essere dannosa. Reprime i nostri sensi di colpa se abbiamo ferito qualcuno. Ci scoraggia anche dal fare ammenda dei nostri errori. Le persone con una mentalità individualista sono meno disposte ad aiutare gli altri dopo la meditazione.

In un altro studio dello scorso anno, i ricercatori hanno dimostrato che la consapevolezza può aumentare le tendenze egoistiche delle persone.

In generale, la consapevolezza sembra calmare i sentimenti di malessere. Ma molte emozioni negative servono a uno scopo utile. Soprattutto quando s

Amici, grazie per avermi lasciato condividere i miei pensieri con voi. Viviamo in tempi davvero stressanti. Ma c'è un barlume di speranza per l'Ucraina. Sosteniamola il più possibile!

Alla prossima puntata!