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Un nuovo studio rivela che abbiamo bisogno di dormire di più durante l'inverno

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Un nuovo studio rivela che abbiamo bisogno di dormire di più durante l'inverno
goffkein.pro / Shutterstock
Sicuramente avrete notato che alzarsi dal letto in inverno è… un po' più difficile! Infatti, è stato osservato che in inverno dormiamo circa un'ora di più. Tuttavia, questa osservazione non è stata considerata statisticamente significativa.

Fino ad ora. Il 17 febbraio, un nuovo studio è stato pubblicato sulla rivista Frontiers in Neuroscience. Questa nuova ricerca suggerisce che gli esseri umani potrebbero aver bisogno di dormire di più durante i mesi più freddi.

I ricercatori hanno analizzato quasi 300 pazienti in cura per problemi legati al sonno. Hanno scoperto che il sonno REM, il sonno con

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