Essere gentili non solo fa bene agli altri, ma anche alla nostra salute
19 November 2025
Dragana Gordic / Shutterstock
Tutti sappiamo che essere gentili è importante. Ma aiuta anche a ridurre lo stress e il dolore. In un certo senso, ci rende più felici e più sani.
Per molte persone la gentilezza consiste solo nell'essere d’aiuto agli altri, tenendo aperta una porta ad esempio, o rivolgendo un complimento. Ma la gentilezza fa bene anche a noi!
Gli studi mostrano che la gentilezza crea sensazioni positive. E queste sensazioni ci avvicinano agli altri.
Questa connessione fa rilasciare al cervello sostanze che regolano la