Secondo uno studio, fare jogging può regalarci tre anni di vita
20 April 2017
In base a uno studio pubblicato alla fine del mese scorso sulla rivista Progress in Cardiovascular Disease, fare jogging potrebbe essere il metodo più efficace per allungare la vita. Secondo i ricercatori che hanno realizzato lo studio, un’ora di jogging potrebbe aggiungere sette ore alla vita di una persona. Inoltre, sempre in base ai risultati di questa ricerca, chi corre, in genere, può sperare di vivere 3 anni e 2 mesi in più rispetto a chi non corre.
Esaminando i dati provenienti da una serie di studi focalizzati sul legame tra esercizio fisico e mortalità, i ricercatori hanno scoperto che