La ricerca genetica conferma ancora una volta il legame tra uno stile di vita attivo e il rallentamento dell’invecchiamento
27 April 2022
La ricerca è stata pubblicata il 20 Aprile sulla rivista Communications Biology. Lo studio ha coinvolto più di 400.000 adulti di mezza età e i dati sono stati presi dal database della Biobanca britannica.
Si è fatto un confronto tra le informazioni di carattere genetico e la velocità di camminata di alcuni partecipanti. Le velocità di camminata sono state autoriferite e misurate da tracker di attività. Da questo confronto è venuto fuori un legame tra la camminata più lenta e l'invecchiamento più rapido. Le persone che camminano più velocemente invecchiano più lentamente.
I ricercatori sono convinti che camminare velocemente aiuti a proteggere i cromosomi a livello genetico. È dimostrato che le nostre cellule si dividono con l’avanzare dell'età e questa protezione diminuisce ad ogni divisione. Si arriva ad un punto in cui le cellule non possono più dividersi. Ma pare che camminare a passo svelto aiuti ad estendere la protezione delle cellule.
Cosa ci dice questo studio