Attività fisica e cervello… meglio se in un ambiente naturale

Il dottor Giancarlo, il mio oculista, è un chiacchierone. Ogni volta che ci vediamo, dopo i controlli di rito agli occhi, si abbandona a lunghe riflessioni, veri e propri voli pindarici, sugli argomenti più disparati. Inizia, normalmente, commentando i risultati di qualche studio medico, e poi finisce a parlare dei suoi viaggi di lavoro, della sua famiglia, del suo cane… persino della sua barca a vela. A volte, lo confesso, in quel labirinto di parole, io mi perdo. Ricordo, però, una conversazione, all’epoca del Covid, oggettivamente molto interessante. Il dottore mi parlava dei benefici dell’