Prestare attenzione al nostro corpo può influenzare il funzionamento del sistema immunitario

Gli scienziati hanno cercato di capire se prestare attenzione al dolore può cambiare il modo in cui reagisce il nostro corpo. Quando ci facciamo male, possiamo concentrarci sul dolore oppure provare a distrarci..

Molte persone pensano che distrarsi aiuta, ma una nuova ricerca mostra qualcosa di diverso. Lo studio è stato pubblicato la scorsa settimana sulla rivista Nature Human Behaviour.

Durante lo studio, i partecipanti hanno ricevuto una piccola puntura sul braccio. Alcuni si sono concentrati sulla sensazione che provavano. Altri hanno guardato dei video o svolto alcune attività per distrarsi. Gli scienziati, dal canto loro, hanno osservato le reazioni della pelle. Hanno analizzato eventuali gonfiori e arrossamenti.

I risultati hanno dimostrato che concentrarsi sul dolore riduceva il gonfiore. Ma quando le persone si distraevano, l’infiammazione era più intensa e il gonfiore aumentava.

Questo significa che la nostra mente può modificare il modo in cui il corpo reagisce al dolore. Il cervello e il corpo comunicano continuamente tra loro.

Secondo gli scienziati, ci sono due possibili spiegazioni. Innanzitutto, il cervello cambia il modo in cui interpreta i segnali provenienti dal cor