La consapevolezza interiore potrebbe ridurre i sensi di colpa e influenzare le decisioni morali
9 March 2022
Molti dispositivi elettronici “smart” ci ricordano regolarmente di prenderci un minuto di consapevolezza.
Alcuni affermano anche che la consapevolezza può migliorare la personalità. I sostenitori della consapevolezza parlano di una riscoperta interiore che porta maggiore empatia e compassione verso gli altri.
Ma un recente articolo sostiene che la consapevolezza può anche essere dannosa. Reprime i nostri sensi di colpa se abbiamo ferito qualcuno. Ci scoraggia anche dal fare ammenda dei nostri errori. Le persone con una mentalità individualista sono meno disposte ad aiutare gli altri dopo la meditazione.
In un altro studio dello scorso anno, i ricercatori hanno dimostrato che la consapevolezza può aumentare le tendenze egoistiche delle persone.
In generale, la consapevolezza sembra calmare i sentimenti di malessere. Ma molte emozioni negative servono a uno scopo utile. Soprattutto quando s